浜松町にある当院は芸能界やスポーツ業界の著名人のリピーターが多い整体院です

あおいカイロプラクティック院・接骨院


ツライばね指(腱鞘炎)

原因として

tenoitami.jpg

①指を使いすぎている

仕事やスポーツなどで指を頻繁に使う人に発症しやすい。
パソコンの使いすぎ、家事をした後に症状が出る方が多くいます。
 

②老化

 年齢を重ねることで屈筋腱と腱鞘の間のすべりが悪くなって腱鞘炎を起こしやすくなると考えられています。
 

③ホルモンの影響

比較的、妊娠時や産後、更年期の女性に多いことからもホルモンのバランスがくずれることで、ばね指を誘因していることも考えられています。

女性ホルモン(エストロゲンなど)の分泌量が大きく低下する更年期だけでなく、妊娠初期や産後の女性にもばね指を発症する方が多くいらっしゃいます。

④病気からのもの

ばね指が複数の指に起こる場合は慢性関節リウマチや糖尿病が原因となっている可能性がありますので、早めに外科または整形外科の病院を受診されることをお勧めします。
 

主な症状

どの指にも発生しますが、母指に多く、次いで中指、薬指に好発します。
手を酷使する方、特に女性に多いです。

手指の運動の際に、引っかかり感と痛みが主な症状として出現します。

このような事はないですか?

  • 手をよく使ってしまう
  • 更年期の女性
  • 妊娠出産期の方
  • 糖尿病、リウマチ、透析されている方
  • 寝起き時に指が伸びない、指を伸ばすと激痛が走る

病院での腱鞘炎の治療

手を使わないようにして負担を減らすように指示。
装具などで固定
湿布、塗り薬、痛み止めなどの内服薬、ステロイド薬。
局所麻酔などの注射。

経過が思わしくない場合は、手術を勧められることもあります。

自分で行う事(対応)としては

身体の使い方の問題や指の使いすぎによる負荷のため、動かすたび摩擦によって炎症が進み、腱鞘が肥厚したり、腱が肥大し、通過障害を起こすため増々症状が悪化します。

使いすぎによって出現し、症状が落ち着くまで安静にすることは大切です。

指に痛みを感じる時、どうしても手を使う事が多い方は、テーピングなどで一時的に指を補助しても良いと思います。

局所的に、ハンカチの上から氷などで冷やすなどの応急処置をするのもよいと思います。

その場しのぎの対処を続けるよりも、症状が悪化する前に相談することをお勧めします。

ばね指(腱鞘炎)への施術

haibusyokusinn.jpg

筋肉の起始停止を考えると、指の腱は手首や前腕、肘の繋がりもあり。
軟部組織などの繋がりや神経的な流れも考えると上腕部や肩、首も重要になり、姿勢の影響も出てきます。

首や肩は、体幹部、腰や足と繋がっています。全身が繋がりを持っているのです。

前後、左右のバランスが崩れることで、身体が不均衡な状態になります。
それが、体の各部分に補正がかかるため筋肉や関節の過緊張状態、過収縮状態を招きます。
その延長で、部分的に引っ張られたりして制限がかかり動きずらくなります。

負担のかかっている他の筋肉が頑張り過ぎて疲弊してしまのです。
その状態が続くと蓄積した疲れ(疲労物質、発痛物質など)が痛みとなって出てくることになります。

指先だけを施術しても良くならないのはこのせいです。

使い方や使う頻度、姿勢の問題も影響してくるため、身体は常に全身的に見ることが大切です。

筋肉や関節、骨格のバランスを良くすることで、骨で体重を支えられるようになります。
それが予防としても、再発防止にも繋がるのです。

あおいカイロプラクティック院・接骨院のご案内

住      所:
〒105-0012
港区芝大門1-15-7 TK芝大門ビル5階
アクセス:
都営浅草線大門駅 徒歩0分
JR浜松町駅 徒歩3分 
お問い合わせ・ご予約
03-5408-5881
営業時間:
平日 10:30~20:30
土曜 10:30~16:00
※予約優先制
休業日:
日曜・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ