浜松町にある当院は芸能界やスポーツ業界の著名人のリピーターが多い整体院です

あおいカイロプラクティック院・接骨院


起床時の首の痛み、寝違えについて

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急性の痛み、頸椎や肩甲骨の運動性が制限された状態をいいます。

人の睡眠時、寝返りをうって身体の負担にならない体勢を自然にとるのですが、何らかの原因で自然な体制に戻らず長い時間身体に負担のかかる姿勢をとっていたことで、首や背中、肩回りがダメージを受けて炎症を起こしたと考えられます。

枕の高さの不一致、大量のアルコール摂取で泥酔状態で熟睡してしまう等、様々なことが原因となり痛めてしまうのです。

ストレートネックやデスクワーク、日常の姿勢(骨盤の歪みや猫背姿勢)の悪さ、運動不足や柔軟性の低下、睡眠の質の低下も要因となってきます。
 

当院が考える原因として

  • 寝る体勢が悪く、寝返りをうたない。
  • 枕を替えた
  • 首に冷たい風が当たった
  • スマホやPC作業等の長時間同じ体勢
  • 疲労がたまっている
  • 普段の姿勢の悪さ
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など、さまざまな要因が考えられます。

「普段からソファでうたた寝をしてしまうことがある」と言う患者さんが来院されました。

ソファでうたた寝をして起きたときに、体や首が痛くなって「やってしまったー!」と思ったそうです。
体の悲鳴は、普段の生活習慣や寝姿勢の大切さを教えてくれますね。
 

よくある一般的な症状

  • 首を動かすと肩甲骨が痛い
  • 起床時に首に不快感
  • 急に首を回すとつっかかりを感じて痛み
  • 首が痛みで動かない
  • 肩を動かすと、首肩甲骨が痛い

骨盤と全身の骨格のバランスが崩れて身体の軸がぶれてしまいます。

軸がぶれたまま体を使っていると、首の筋肉や関節に負担がかかります。

負担がかかった首とその周辺の筋肉や関節は、スムーズに動かなくなったり、筋肉が炎症を起こしたりして、寝違えという状態になってしまいます。

原因は、痛みのあるとこにあるとは限りません。
首とは違う所に原因があることもあります。
例えば、寝違えの原因が背部にあったり、普段の姿勢の悪さの積み重ねが原因で起こることもあるのです。
 

オーダーメイドの施術

  • 今のお体の状態
  • ストレス
  • 生活習慣(食事、運動、睡眠)
  • 体力面
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などを考慮し、その時の心と身体に合わせます。

重症度に応じて施術に入りますが。

炎症反応や患部の腫れが大きいときは負担のかからない体勢での施術になります。
この時期は炎症反応の消失を中心に行います。

炎症反応が少ない時は、早期に筋緊張の緩和をさせ血行促進を促し、そして筋肉や骨格のバランスを整えていきます。
 筋肉や関節の動きが改善し正常に近づけば、症状は回復してきます。

当院では、問診や検査をして原因がどこにあるのかを見極めて、施術していきます。

患者さんの多くの方は

  • どこに相談したらよいのかわかりませんでした。
  • 痛くて困っていました。
  • 何度も繰り返すのでこんなものかと諦めていました。

寝違えがこんなに楽になるなんて驚きました、という喜びの声を頂戴しています。お困りの事がありましたら、当院にご連絡下さい。

あおいカイロプラクティック院・接骨院のご案内

住      所:
〒105-0012
港区芝大門1-15-7 TK芝大門ビル5階
アクセス:
都営浅草線大門駅 徒歩0分
JR浜松町駅 徒歩3分 
お問い合わせ・ご予約
03-5408-5881
営業時間:
平日 10:30~20:30
土曜 10:30~16:00
※予約優先制
休業日:
日曜・祝日

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